unverdauliche Nahrungsbestandteile ohne Nährwert oder Wirkstoffgehalt. Als Füllstoffe sind sie im Darm für die Auslösung der Darmbewegungen wichtig. Sie sind v.a. in Obst und Gemüse vorhanden.
Ballaststoffe
- 27. January 2019
unverdauliche Nahrungsbestandteile ohne Nährwert oder Wirkstoffgehalt. Als Füllstoffe sind sie im Darm für die Auslösung der Darmbewegungen wichtig. Sie sind v.a. in Obst und Gemüse vorhanden.